​

Objavujeme a spoznávame svoje silné aj slabé stránky. Je tu možnosť vystúpiť bezpečne z našich zón komfortu. Máme možnosť, vyskúšať si prijať úder a skúsiť úder dať. 

Vedomý box nieje len bojom a nieje len hrou.

Nejde len o to súpera zdolať. Učíme sa vedieť prijať porážku a poučiť sa z nej. Neísť vehementne za víťazstvom. Učíme sa skloniť hlavu keď je treba ukázať rešpekt a pokoru.

​

Učíme sa spoznávať seba a procesy, ktoré nám hlavu skláňajú a rovnako sa učíme, že je v poriadku držať hlavu vzpriamene. Zároveň ako nabrať silu a zažiť si svoje osobné maximum.

​

Nastavujeme si hranice a komunikujeme prostredníctvom pohybu svojho tela so svojimi súpermi. Sme v prítomnom okamihu. Učíme sa byť tu a teraz. Bez hodnotenia, posudzovania, hanby.

​

Cieľom sa stáva samotný boj a hra, nie výsledok.

Stretnutie s vedomým boxom a hravým bojom je pre všetkých mužov. 

Zároveň prináša priestor aj pre ženy a deti. Dokážeme vytvoriť bezpečné prostredie na mieru skupine a zážitok plný učenia.

Hravosť - Sila - Komunikácia - Práca s emóciami - Sebapoznanie

​

• terapia boxom (individuálna, párová)

• skupinový, sebarozvojový box

• hry pre deti, rodičov s deťmi, len pre dospelých