Spirit nordic walking

Vedomá chôdza.

Meditácia v pohybe

Nordic wallking je skvelá aktivita s množstvo zdravotných benefitov vďaka Miroslavovi Mírovi z Nordicsport.cz patrím od roku 2013 do rodiny inštruktorov NW od vtedy si šlapem sám aj s priateľmi realizujem aj súkromnými či firemnými klientami severskú chôdzu ako: 

​

REKREAČNO-ZDRAVOTNÚ prechádzku - relax a uvoľnenie spritomnenie, stimulácia kardiovaskúlarneho sys., podpora správneho držania tela, uvoľnenie......

KONDIČNÝ TRÉNING - chceš si spestriť svoj tréningový režim o aktivitu, pri ktorej zaťažíš celé telo rovnomerne, pri vysokej aerobnej intenzite - je to parada

SPIRIT Nordic Walking - terapeutická chôdza - vykroč k sebe, meditácia v pohybe, spôsob stíšenia sa v pohybe a nájdenie v sebe odpovede